Pour les massages de tout genre: À l'occasion de votre premier massage, veuillez arriver 15 minutes d'avance pour compléter votre dossier santé. De plus, merci de toujours vous présenter à l'heure à vos rendez-vous.

Votre premier massage suédois

Ne prenez pas de repas dans les 90 minutes précédant votre massage pour pouvoir relaxer pleinement et profiter au maximum du traitement. Il serait respectueux de prendre un bain ou une douche avant de vous présenter. Si cela est impossible, douche et serviette sont disponibles sur demande.

À votre arrivée, nous discuterons brièvement de votre état de santé général et de toute restriction de mouvement pour confirmer votre aptitude à recevoir un massage. Un massage n'est pas recommandé dans certaines conditions, telles une opération chirurgicale récente ou une maladie cardiovasculaire. Si vous avez le moindre doute, veuillez consulter votre médecin personnel et en discuter avec moi au moment de prendre rendez-vous.

Une fois notre discussion terminée, je vous laisserai seul pour que vous puissiez vous déshabiller et vous étendre entre les draps sur la table de massage. Si la nudité contribue à rendre l'expérience plus fluide, il est tout à fait normal et acceptable de rester en sous-vêtements. Ce massage couvrira la totalité de votre corps tout en respectant votre intimité personnelle. Vous ne serez jamais nu sur la table de massage et les draps seront constamment ajustés pour assurer décence et intimité.

Règle générale, le massage se fait une partie du corps à la fois, par lentes pressions glissées, pour faciliter en bout de ligne le drainage de chaque région.

Votre premier massage thai yoga

Ne prenez pas de repas dans les 90 minutes précédant votre massage et présentez-vous le plus rapidement possible avec des vêtements de rechange amples et propres pour être confortable en cours de massage. Vous pourrez prendre une douche si vous venez directement de votre lieu de travail ou d'activités sportives. Compte tenu des contraintes de temps, veuillez en faire la demande à l'avance.

Vous et moi discuterons brièvement de votre état de santé général et des éventuelles restrictions de mouvements ou des blessures et ecchymoses à éviter. Votre massage sera des plus relaxants, sans aucune douleur. Si certaines postures sont exigeantes, confort et sécurité sont de mise.

Votre massage se déroulera en position assise, jambes croisées, couché sur le dos, sur le ventre et le côté, toujours selon vos besoins et la durée du massage.

Pour le massage yoga thaîlandais, je recommande une séance de 90 minutes, certaines postures bénéfiques étant exclues des séances de 60 minutes. Mais 60 minutes suffiront à vous relaxer !